Laila Dahls fem råd för mentalt lugn under Coronakrisen
Oro, isolering och rubbade rutiner. Den situation vi befinner oss i är en utmaning inte bara för vår fysiska hälsa. Många mår också dåligt inuti. Terapeut Laila Dahl ger här några verktyg som hjälper oss att hålla oss mentalt friska under coronakrisen.
1 av 2
Terapeuten Laila Dahl tipsar om fem verktyg för att kunna må bra trots den rådande situationen. ”Fundera över vilka rutiner du mår bra av att hålla kvar vid i din vardag, även om du är isolerad hemma”, säger hon bland annat. (Thomas Brun)
